Activiteiten voor nieuwkomers
Bent u nieuw in Utrecht omdat u gevlucht bent uit uw land of hiernaartoe bent verhuisd? Hebt u alles achtergelaten en veel meegemaakt? Zit u niet lekker in uw vel? Wilt u zich mentaal fitter voelen? Kijk dan naar de verschillende activiteiten die u kunt volgen om u beter te voelen.
Activiteiten
Dokters van de Wereld -Zorgcafé
Bij het zorgcafé kunt u vragen stellen over uw gezondheid. We leggen uit hoe de Nederlandse zorg werkt en begeleiden u als u hulp van een arts of specialist nodig hebt. Ook bieden we psychosociale ondersteuning als u mentale problemen hebt.
- Aantal inloopspreekuren: 3 x per week op 2 locaties
- Taalschool Queridon: maandag 11.30 - 14.30 uur
- Welkomhuis: maandag 12.00 - 14.00 uur, donderdag 10.30 - 12.40 uur
- Voor wie: iedereen
- Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk
- Website: www.doktersvandewereld.org
- Aanmelden: zorgcafe-utrecht@doktersvandewereld.org
Dokters van de Wereld - METS
Doel is om u sterker te maken. En dat u zelf met zware mentale problemen om kan gaan. Dan is soms behandeling niet nodig. U kunt ook meedoen als u nog wacht op behandeling.
- Aantal bijeenkomsten: elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 6 bijeenkomsten - 1x per week
- nieuwe groepen beginnen vanaf 15 mei
- Voor wie: 18 jaar en ouder
- Welke taal: Engels en Arabisch
- Website: www.doktersvandewereld.org
- Aanmelden: zorgcafe-utrecht@doktersvandewereld.org
Dokters van de Wereld - Steungoep seksueel geweld
In de steungroep praten we over seksueel geweld. We proberen u sterker te maken.
- Aantal bijeenkomsten: elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 6 bijeenkomsten - 1x per week
- Voor wie: 18 jaar en ouder
- Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk - de gespreksleidster spreekt dezelfde taal als de vrouwen
- Website: www.doktersvandewereld.org
- Aanmelden: zorgcafe-utrecht@doktersvandewereld.org
Al Amal - Huiselijk Geluk
We bespreken met elkaar wat huiselijk geluk (een fijne thuissituatie) voor u betekent en hoe u dit voor uzelf en uw gezinsleden kan verbeteren.
- Aantal bijeenkomsten: elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 5 bijeenkomsten - 1x per week
- nieuwe groepen beginnen in april, juni en oktober 2024
- Voor wie: vrouwen 20 jaar en ouder
- Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk
- Website: www.al-amal.nl
- Aanmelden: k.sayfaoui@al-amal.nl
Al Amal - Opvoeden tussen 2 culturen
We bespreken met moeders en dochters waar ze tegenaan lopen bij het opgroeien en opvoeden tussen 2 culturen.
- Aantal bijeenkomsten: elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 5 bijeenkomsten - 1x per week
- Voor wie: moeders en dochters van 12 jaar tot 19 jaar met Syrische achtergrond
- Welke taal: Nederlands - arabische taal ook mogelijk
- Website: www.al-amal.nl
- Aanmelden: k.sayfaoui@al-amal.nl
It’s my child
Activiteiten voor en door ouders op de taalschool Utrecht Ouders op school nemen zelf het initiatief om met elkaar activiteiten te organiseren. Ook worden ouders opgeleid tot ambassadeur. Na de opleiding kunt u andere ouders ondersteunen bij allerlei soorten vragen over opvoeding en school.
- Aantal bijeenkomsten : elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 15 bijeenkomsten - 1x per week
- Voor wie: ouders
- Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk
- Aanmelden via website: www.its-my-child.nl
Power by Peers - Vriendennetwerken
We helpen u bij het opbouwen van een nieuw netwerk. Dit doen we door peersupport.
- 20 bijeenkomsten - 1x per week:
- maandag 14.00 - 19.00 uur op de Marcopolaan 10 in Kanaleneiland
- woensdag 10.00 - 13.00 uur op Rhonedreef 40 in Overvecht
- Voor wie: 18 jaar en ouder
- Welke taal: Nederlands - andere talen zijn ook mogelijk
- Website: www.powerbypeers.nl
- Aanmelden: sohaila@powerbypeers.nl
Vluchtelingenwerk - Mindfit
In deze training leert u hoe u kunt ontspannen en omgaat met stressvolle situaties. Met handige tips en informatie kunt u goede en gezonde keuzes maken in uw leven die belangrijk zijn voor u en uw gezin. U leert uw netwerk vergroten en kunt ervaringen delen met anderen. Ook krijgt u informatie over hoe de zorg in Nederland werkt en wat de voordelen zijn van (vrijwilligers) werk.
- Bijeenkomsten: bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 6 bijeenkomsten - 1x per week
- nieuwe groepen beginnen 13 juni 2024 (arabisch)
- nieuwe groepen beginnen 1 augustus
- Voor wie: 20 jaar en ouder
- Welke taal: taal van herkomst
- Website: www.vluchtelingenwerk.nl
- Aanmelden: mindfit-vesta@vluchtelingenwerk.nl
Vluchtelingenwerk - Mindpower
Een inspirerende workshop met muziek over hoe u zich meer thuis kunt voelen in uw eigen omgeving. We leren u hoe u kunt ontspannen en te bewegen tussen 2 culturen. Ook krijgt u goede tips om met moeilijke situaties om te gaan. U werkt aan de ontwikkeling van uw talenten en u maakt toekomstplannen. Dit doet u samen met andere jongeren en een inspirerende trainer die uw taal spreekt. U leert zo ook andere jongeren uit de buurt kennen. Deze training geeft vluchtelingenwerk samen met de ISK school. Ze organiseren de training als activiteit na school of tijdens het lesprogramma.
- Aantal bijeenkomsten: elke bijeenkomst duurt gemiddeld 3 uur - 6 bijeenkomsten - 1x per week
- Voor wie: 15 tot 19 jaar - mannen en vrouwen apart
- Welke taal: taal van herkomst
- Website: www.vluchtelingenwerk.nl
- Aanmelden: mindpower-vesta@vluchtelingenwerk.nl
Vluchtelingenwerk - Ouderschapsondersteuning
We delen informatie, verhalen en ervaringen over het opvoeden van kinderen in Nederland. Ouders zijn daardoor beter voorbereid op situaties die hun kinderen en zijzelf kunnen tegenkomen in Nederland. We werken met lokale gastsprekers en leggen uit waar ouders terecht kunnen met hun opvoedvragen.
- Bijeenkomsten: nieuwe groepen beginnen 2 september 2024 9.30 - 12.30 en 13.30 - 16.30 uur
- Welke taal: nog te bepalen
- Website: www.vluchtelingenwerk.nl
- Aanmelden: ouderschapsondersteuning-vesta@vluchtelingenwerk.nl
Hulp bij het aanmelden
Hebt u hulp nodig bij het aanmelden? Ga dan naar uw inburgeringscoach. Die helpt u bij de inschrijving.
